EL VERANO Y LA PIEL

Nuestra piel sufre los cambios de temperatura, tanto calores fuertes como fríos intensos y como se acerca el verano es conveniente seguir ciertas rutinas que aseguren su protección, sobre todo antes, durante y después de la exposición al sol.
Para poder darle salud, brillo y luminosidad, hay que limpiar la piel a diario y exfoliarla una vez por semana. Para su limpieza se puede optar por el jabón o el gel, este último debe alternarse porque su uso prolongado puede resecar la piel. Luego, aplicar un hidratante para evitar que la piel se torne opaca. La exfoliación también es imprescindible para asegurarse de que los productos actúen correctamente sobre la epidermis. Antes de exponerse al sol o de aplicarse un autobronceante es fundamental seguir este paso, así se logrará un color uniforme.
Es recomendable que en el verano la depilación se efectúe por la noche evitando así el contacto con el sol, y es muy importante que al día siguiente se la proteja con algún factor de protección. Usar el factor de protección adecuado al tipo de piel y aplicar una loción hidratante después de tomar sol completarán el cuidado de la piel.
De más esta decir tomar mucho líquido y complementarlo con muchas frutas y verduras.